またまた

最近調子が悪いです。
金曜、月曜と会社を休んでしまった。
薬もガツンとは効かなく、
なんというかアナログチックな効き目。
ドライブ能力が足りてない模様です。

今、首から上、特に頭皮が最悪な状態。

食事を変えてから３ヶ月。

体重は５キロ程は落ちたかも。
ウエストも５センチは減ったかも。
血圧上が1１０くらいと２、３０マイナス（ちょっと前にヘルペス＆痛風？にやられたときに計ってもらった）。

なにやらいろいろとからだに変化はあったものの、
依然アレルギーは燃えさかっております。
GW後半からの２週間程で最悪だった１月末あたりの状況、
一歩手前までになりました。

数年かけて悪くなったものなので、
まだほんの３ヶ月って感じなんでしょうね。
しかしえらく長いこと摂生してる風に感じる。

まだまだこれからだ。